{"id":1802,"date":"2015-03-18T14:33:01","date_gmt":"2015-03-18T13:33:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.berlinersingles.de\/blog\/?p=1802"},"modified":"2015-03-18T14:43:15","modified_gmt":"2015-03-18T13:43:15","slug":"glueck","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.berlinersingles.de\/blog\/glueck\/","title":{"rendered":"Tag des Gl\u00fccks – Zeit f\u00fcr eine Bestandsaufnahme"},"content":{"rendered":"

Am 20. M\u00e4rz ist internationaler Tag des Gl\u00fccks \u2013 ein guter Anlass dar\u00fcber nachzudenken, was f\u00fcr einen pers\u00f6nlich Gl\u00fcck bedeutet und was einen gl\u00fccklich macht.<\/p>\n

In der Hektik des Alltags hat man h\u00e4ufig nicht Gelegenheit sein Leben mal aus der Vogelperspektive zu betrachten. Auf einer Skala von 1-10: Wie gl\u00fccklich bin ich gerade? K\u00f6nnte ich noch gl\u00fccklicher sein \u2013 falls ja was fehlt mir dazu? Das sind Fragen, die man sich ab und an mal stellen sollte \u2013 sozusagen als eine Inventur seines Wohlbefindens.<\/p>\n

Sollte man feststellen, dass das eigene Gl\u00fccksbarometer aktuell nur bei 50% liegt und man dies \u00e4ndern m\u00f6chte hilft die Frage: In welchen Situationen war ich gl\u00fccklich? Wandernd in der Natur? Zu Beginn der letzten\u00a0Partnerschaft oder war ich gl\u00fccklicher als Single<\/a>? Beim Bowlen mit Freunden? Auf der Couch beim Lesen oder Fernsehen? Beim Feiern auf der letzten Singleparty<\/a>? Im Urlaub am Stand oder in einer fremden Stadt?<\/p>\n

\"postive_thinking\"<\/a>Mein Tipp: Ein Gl\u00fcckstagebuch, in das man immer mal wieder Dinge notiert, die einen gl\u00fccklich machen, hilft dabei zu erkennen was genau einen mit Gl\u00fcck erf\u00fcllt. In Zeiten, in denen es mal nicht so rund l\u00e4uft, kann man dann in das Buch spicken\u00a0und genau jene Dinge machen, die einen schon einmal begl\u00fcckt haben, wie: \u00a0Neue Leute treffen<\/a>,\u00a0ausgehen, flirten<\/a> und sich auf Dates<\/a>\u00a0begeben.<\/p>\n

Das Aufschreiben dieser Momente hat nebenbei den tollen Nebeneffekt, dass man sich auf das Positive konzentriert und nicht wie wir es leider h\u00e4ufiger tun auf Dinge, die einen verletzt, ge\u00e4rgert oder frustriert haben.<\/p>\n

Klar ist das nicht immer einfach und funktioniert auch nicht immer \u2013 aber wenn man es zumindest versucht ist schon einiges gewonnen. Also auf geht’s: Think positive!<\/p>\n

Was macht Euch gl\u00fccklich? Wie sieht Euer Gl\u00fccksbaromter aus?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Am 20. M\u00e4rz ist internationaler Tag des Gl\u00fccks \u2013 ein guter Anlass dar\u00fcber nachzudenken, was f\u00fcr einen pers\u00f6nlich Gl\u00fcck bedeutet und was einen gl\u00fccklich macht. In der Hektik des Alltags hat man h\u00e4ufig nicht Gelegenheit sein Leben mal aus der Vogelperspektive zu betrachten. Auf einer Skala von 1-10: Wie gl\u00fccklich bin ich gerade? K\u00f6nnte ich … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":1803,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[67,76,68,59,64,66,65],"class_list":["post-1802","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","tag-ausgehen","tag-berliner-singles","tag-dates","tag-flirten","tag-glueck","tag-neue-leute-treffen","tag-wohlbefinden"],"authors":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.berlinersingles.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1802","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.berlinersingles.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.berlinersingles.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.berlinersingles.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.berlinersingles.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1802"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.berlinersingles.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1802\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1810,"href":"https:\/\/www.berlinersingles.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1802\/revisions\/1810"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.berlinersingles.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1803"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.berlinersingles.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1802"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.berlinersingles.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1802"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.berlinersingles.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1802"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}