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Taijiquan & Qigong sind langsame und ruhige Körperübungen mit Kampfsportelementen unter Lenkung der eigenen Körperenergie. Dabei wird eine gute Körperhaltung & -spannung vermittelt, welche Rückenbeschwerden lindern, Stress abbauen sowie viele weitere positive Effekte auf unser körperliches & seelisches Wohlbefinden haben können .
Ich übe beides schon seit vielen Jahren aus und habe gesundheitlich nur davon profitiert. Ich kann es wärmstens empfehlen.
Der 8-wöchige Kurs bietet einen globalen Überblick über beide Sportarten, deren Unterschiede und gesundheitlichen Vorteile.
Kurstage: montags 14.03. - 09.05.2016 (außer 28.03. Ostermontag)
Kurszeit: 18.00 - 19.00 Uhr
Mindestteilnehmerzahl: 4
Bringt zu den Terminen bequeme Kleidung und rutschhemmde Socken mit. Die Kursgebühr muss am ersten Termin vor Beginn in einer Summe gezahlt werden.
Anmeldeschluss Sonntag, 13.03.2016 23:00 Uhr
Kosten
34,99 € für 8 Termine
Teilnehmer Keine Teilnehmer
Max. Teilnehmer 10 (10 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen 2
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